Le Californien pour vous apaiser et vous recentrer...
1 heure - 70€
Massage long
Chaque événement s’inscrit dans le corps. Et Margaret Elke, psychiatre de formation, dans les années 70, qui étudie la relation entre le corps et l’esprit, l’avait déjà bien compris. Au sein de son École de Massage Institute of California, elle crée une technique de longs mouvements lents, englobants, doux et relaxants qui soulagent les tensions musculaires et émotionnelles, rassurent le corps et l’esprit.
Le massage Californien était né et s'exporte en Europe dans les années 80. Un massage très doux que je propose à toutes celles et ceux qui ont besoin de se reconnecter avec eux-mêmes.
Un massage qui s’associe très bien, en complémentarité avec de la sophrologie ou une psychothérapie.​
Le Balinais pour vous déstresser mais pas que !
1 heure - 80€
Massage long
Issue de la culture indienne, chinoise et indonésienne, la technique du massage balinais allie à la fois par son enchaînement gestes enveloppants, profonds et toniques. Il vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit et procure une intense relaxation musculaire, physique et mentale.
En cela, il favorise un meilleur sommeil.
Sans avoir pour vocation initiale d’être un massage minceur, il améliore aussi la circulation sanguine et la circulation lymphatique et draine les déchets de l’organisme.
Très complet, le massage balinais constitue à la fois un massage déstressant mais aussi énergétique.
Le Lomi-Lomi pour vous décontracter mais pas que !
1 heure - 85€
Massage long
Longs glissés avec les avant-bras, pressions appuyées, touchers légers, pétrissages profonds… le massage Lomi-Lomi, de “lomi” qui signifie “massage” est le massage-massage intense. Inspiré de la tradition hawaïenne, il est composé de mouvements rapides et ondulants qui rappellent les vagues de la mer.
Ce massage très profond et très énergisant permet de rétablir un sentiment d’unité en soi.
L' Express 40’
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40 min - 50€
Massage mi-long
Pressé(e) par le temps, souhait de se faire masser sans trop dépenser... le massage Express vous correspond.
Il se situe entre le Balinais et le Suédois.
La tête, les pieds, les mains, le ventre sont ébauchés mais sans s’y attarder.
Si vous souhaitez un massage localisé, je vous propose de vous rendre à la rubrique "massages courts".
Massage Habillé
allongé sur table
35 min - 45€
Massage mi-long
Pour qui ? Les personnes âgées, handicapées, les enfants, les adolescents mais aussi tous ceux qui pour une tout autre raison ne souhaitent pas se déshabiller.
Il s’agit alors de circulaires et de pressions plus ou moins appuyées exercées sur l’ensemble du corps. Pour les massés en bonne santé, je croise avec le protocole de l’Onavi® inspiré du Coréen, à base de vibrations.
Le Senior
50 min - 60€
Massage long
Entre le Californien et le Balinais. Il s’adapte à la personne, se pratique à l’huile et dure 50 minutes. Possibilité de réduire la durée selon votre demande.
Le long de deux heures
2 heures - 140€
Celui de votre choix pendant deux heures !
La détente archi-complète !
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Les mains
15 min - 20€
Massage court
Merveilleux outils que nous sollicitons à longueur de temps, nos mains ont tendance à se crisper ou se raidir pour des tas de raison et méritent une attention particulière. Massées, grâce au grand nombre de leurs terminaisons nerveuses dont elles sont dotées, elles nous apportent de surcroît une détente globale qui s’inscrit dans tout le corps.
Un massage qui est reçu aussi bien couché, assis, que n’importe où.
Les pieds
20 min - 30€
Massage court
Très puissant, les effets du massage plantaire se répercutent dans tout le corps de la tête au pied et des pieds à la tête. Il agit sur le sommeil, le stress, le mal de dos, la digestion… la liste est longue. Il libère aussi votre énergie.
Un massage qui est reçu aussi bien couché, assis, que n’importe où.
Le crânien
20 min - 30€
Massage court
Les massés le reçoivent les yeux fermés tandis que les oreilles n’écoutent plus rien. La tête dans les nuages, front, tempes, oreilles mais aussi cou et nuque se détendent.
Un moment d’évasion douce où on oublie tout. Pour repartir apaisé.
Se pratique avec ou sans huile.
Le visage
20 min - 30€
Massage court
Il apporte une décontraction à des muscles souvent oubliés. Le massage du visage s’étend du cou jusqu’au crâne. Exercé avec des pressions douces, circulaires, lentes, et des points d’acupression, il favorise la circulation sanguine et participe au drainage lymphatique.
Pratiqué souvent, il raffermit la peau et tonifie les muscles.
Il peut-être relaxant ou drainant.
Les jambes / Les bras
20 min - 30€
Massage court
Les jambes ou les bras ? Ou les deux ?
Le massage des bras
Constitué d’effleurages, de pétrissages, de frictions, du haut de l’épaule jusqu’au bout des doigts, il favorise le relâchement de chaque muscle et permet de réduire les tensions pour celles ou ceux qui portent à bout de bras quelque chose ou quelqu’un.
Le massage des jambes
Sur la base du Balinais ou du Lomi-Lomi, selon la pression voulue. Il favorise la circulation sanguine, le drainage lymphatique et la détente musculaire. À favoriser après une station debout trop prolongée, avant ou après la pratique d’un sport.
Attention, ne pas demander ce massage en cas de phlébites, entorses, fractures, varices… Si vous avez un doute, rapprochez-vous de votre médecin.
Le dos-nuque
20 min - 30€
Massage court
Zone de tension commune à tout le monde.
Les métaphores ne manquent pas – “faire le dos rond”, “en avoir plein le dos” – pour signifier le mal physique ou psychique que la souffrance de cette région engendre. 20 minutes d’un combo californien-balinais-lomi-lomi l’aideront à la soulager.
Vous n’aurez plus qu’à indiquer la pression que vous souhaitez.
Le massage Dos-Nuque est un massage relaxant et ne constitue pas un massage kiné.
Avant de prendre rendez-vous, demandez l’avis médical de votre médecin si vous avez une pathologie.